RECOMENDACIONES TEMPORADA DE CALOR

 

COMUNIDAD ESCOLAR DE LA  

ESCUELA SECUNDARIA TECNICA No. 87

P R E S E N T E.

El que suscribe Mtro. Jorge González Pedraza, Director de la Escuela Secundaria Técnica No. 87 “Tlamacazcalli” con Clave de Centro de Trabajo 15DST0098L, ubicada en Av. Europa, Esquina Bolivia s/n, Industrias Tulpetlac, Ecatepec de Morelos, Estado de México. C.P 55107, Tel. 5590370994 se dirige a ustedes, para INFORMAR, en relación con las actividades programadas en el Plan Anual Departamental 2024-2025, con respecto a la Directriz Departamental “Mejora de las habilidades de los estudiantes”, en relación con la temporada de calor 2025, el Instituto de Salud del Estado de México en el marco de la Estrategia Nacional de Salud Escolar, da a conocer las recomendaciones y medidas generales de Promoción de Salud durante los meses de mayo a septiembre, ante el incremento de la temperatura ambiental, dichas recomendaciones son las siguientes:

 

·         Tomar agua natural embotellada, hervida o desinfectada a lo largo del día y en todas las comidas. Para adolescentes y adultos tomar de 8 a 13 vasos de agua al día

·         Consumir más verduras y frutas de temporada en todas las comidas.

·         Evite la exposición al sol por períodos prolongados, especialmente entre las 11:00 a 15:00 hrs.

·         Utilizar ropa ligera y de colores claros.

·         Al salir a la calle utilizar protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y/o sombrilla.

·         Permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.

·         Ventilar el automóvil antes de subirse

·         Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar los alimentos y después de ir al baño.

·         Lavar y desinfectar frutas y verduras.

·         Mantenga los alimentos crudos en refrigeración hasta su preparación.

·         Evitar el consumo de alimentos en la calle.

·         Las mascotas necesitan cuidados, no salgas a caminar con ellas cuando aumente la temperatura, dándoles agua constantemente y manteniéndolas a la sombra.

Así mismo se comparte información que complementa las medidas de prevención y promoción de la salud en el siguiente enlace:

 

https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1Q0hDNYZ7KjUHw1pzQpdACv9oUxO_BLv1

Sin más por el momento, les envío un cordial saludo.

Atentamente

Mtro. Jorge González Pedraza

Director del Plantel